2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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772 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 82.06g.
昼食: Apples , MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, JYM Supplement Science Pro JYM. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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