2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1527 kcal
|
脂質: 30.51g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 243.65g.
朝食: Water, Kiwi Fruit. 昼食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kilmeaden Mature White Cheddar Cheese, Salt, Black Pepper, Garlic, Parsley, Green Giant Sweetcorn, Onions (Chopped, Frozen), Tesco Mushrooms, Morrisons Baby New Potatoes, Egg. 夕食: Wholegrain Mustard, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Tesco Mushrooms, Morrisons Baby New Potatoes, Quorn Burger. 軽食/その他: Semi-Skimmed Milk, Horlicks Malt Chocolate Light, Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Baked Apple, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|