2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1231 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Marmelade, BioBio Bergkäse (20g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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