2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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2880 kcal
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脂質: 100.06g | たんぱく質: 141.10g | 炭水化物: 371.34g.
朝食: Lider Choclo en Granos, NotCo Not Mayo, Lentejas Cocidas (con Sal), Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Zen Organics Tofu, McKay Galletas de Vino, Plátano, Palta Hass, Marraqueta, NotCo Not Mayo. 昼食: Costa Galletas de Vino, Quaker Avena Instantánea, Orasi Bebida de Soja, Iron Plant Organic Banana Supro Protein. 夕食: Tomates, Zen Organics Tofu, Marraqueta. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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