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- 0,5
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88.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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3232 kcal
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脂質: 88.46g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 453.83g.
朝食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Hellmann's Maionese, Da Colônia Rosca Branca, Banana Nanica, Café com Açúcar. 昼食: Laranja Pêra, Farofa de Ovo, Giraffas Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Substancia Feijoada. 夕食: Substancia Feijoada, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Farofa de Ovo. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Pão De Queijo (Piranguinho), Yoki Pipoca Natural com Sal, Skol Cerveja. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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