2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1459 kcal
|
脂質: 66.15g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 昼食: Chorizo, Tira de Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Cabernet Sauvignon. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso, Fugazza. 軽食/その他: Queso, Café Espresso, Don Satur Bizcochos Salados, Café con Leche Descremada, Granix Lino. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|