|
от-71(+3)
об-96
он-56
думаю, это просто вода, объемы сняты не на голодный желудок, поэтому думаю +3см
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1390 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 184.21g.
朝食: Соус Барбекю, Макдональдс Негетсы, Соленые Крекеры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 夕食: McDonald's Макфлури. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|