2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1863 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 264.49g.
朝食: Био Баланс Кефирный 1%, Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Чай. 昼食: Бургер Кинг Воппер. 夕食: Морковь, Кабачки Тушеные, Чай с Сахаром, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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