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Es geht unaufhörlich abwärts 😉
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1614 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Ja! Zartbitter Schokolade, Zucker, Ei, Alnatura Weizengrieß, Vollmilch. 昼食: Beckers Bester Kirsch Nektar, Frucht Oase Bananen-Nektar, Ja! Gouda Jung, Elite Laekkergarden, Harry Vital + Fit Brot (56g). 夕食: Ja! Paniermehl, Kartoffeln, Senf, Aldi Kaisergemüse, Knoblauch, Weißes Mehl, Butter, Ei, Purland Schweineschnitzel. 軽食/その他: Eiskugel, Honig, Vollmilch. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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