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OFF
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48 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1533 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 145.76g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Framboises Brisées, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Myprotein Ibcaa. 昼食: Courgettes Grillées , La Mandorle Amande Cuisine, Picard Mélange de Légumes Grillés, Picard Colin d'Alaska. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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