2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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898 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 昼食: Шоколадница Лимонад Спайси Манго, Шоколадница Мясная Лазанья. 夕食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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