2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1371 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: K-Classic Rohschinken Light, Chaumes Käse, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kinder Milchschnitte. 昼食: Pepsi Pepsi Cola Light, McDonald's Veggie Burger TS. 夕食: Belbake Vanillin-Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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