2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 80.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1472 kcal
|
脂質: 72.83g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Масло Сливочное 82%, Борщ. 夕食: Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Романов Луг Творог Зернёный 5%. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
2018年 10月 7日 投稿者: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|