|
Как обычно бывает на выходных - колебания 🙂 Нормально, двигаемся дальше! С понедельника 1950 👍
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1908 kcal
|
脂質: 61.55g | たんぱく質: 134.25g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Bite Яблочный Сироп , Вастэко Хлебцы из Полбы, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Банан. 昼食: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Теремок Блин со Сгущенкой , Три Правила Томатный Крем-Суп С Сельдереем, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Три Правила Брокколи На Пару Со Сливочным Соусом, Три Правила Золотая Форель с Зеленой Фасолью. 夕食: Избенка Ряженка 3,2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . 軽食/その他: Избенка Запеканка 5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|