2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1087 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 129.13g.
朝食: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Appel, Muesli. 昼食: King's Crown Erwten en Wortelen, Brie, Delhaize Bio Veggie Spread Wortel en Tomaat, Vita+ Vita+ Havermout Brood, Champignonsoep. 夕食: Frieten, Ei, Kaaskroket, Harde Soepstengels, Groentekroket, Rode Kool, Sla. 軽食/その他: Pruimen, Alpro Soya Yoghurt Natuur. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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