2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1332 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 168.06g.
朝食: Honing, Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Aldi Ontbijtspek, AH Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Dijon Mosterd, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Jumbo Tortilla Volkoren. 夕食: Jumbo Balsamico Azijn uit Modena, Honing, Walnoten, Peren, Gorgonzola, Lidl Eikenbladslamelange. 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Koopmans Fijne Cake, AH Pure Chocolade. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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