2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1449 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 135.83g.
朝食: Pizza Rolls, Розумний Вибір Сахар. 昼食: Onions , Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Beef Liver . 夕食: Урожай Хлеб Царский , Отварная Картошка, Ферма Сливочное Масло, Отварная Картошка, Шостка Сыр Плавленый, Сильпо Окорок Куриный Гриль, Премия Горох Колотый. 軽食/その他: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Pears . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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