2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1995 kcal
|
脂質: 99.08g | たんぱく質: 132.45g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Чиабатта, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 昼食: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Огурец. 夕食: Fish House Кальмар Сушеный, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bounty Bounty , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|