2018年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1047 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 104.92g.
朝食: Café con Leche Descremada, Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche. 昼食: Carne de Pavo, Pan Blanco, Santa Ana Patatas Fritas, Bonarea Fideua. 夕食: Croissant de Chocolate, Campofrío Jamon Cocido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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