2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1667 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Сахар, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Ферма Молоко 2,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. 昼食: Мёд, Хачапури, Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Васаби, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Piatnica Milandia Cream Cheese, Рис Отварной, Семга Слабосоленая, Villa Krim Вино Белое Сухое. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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