2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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2749 kcal
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脂質: 131.41g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 299.02g.
朝食: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Lubella Makaron Świderki, Włocławek Ketchup Łagodny, Zott Mozzarella, Ser Gouda, Biedronka Chleb Geparda. 昼食: Marco Pierniki Korzenne. 夕食: Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Lubella Makaron Świderki. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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