2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1218 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Творогом, Приготовленные Баклажаны. 昼食: Баклажаны Гриль, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой, Сыр Маасдам. 夕食: Сыр Маасдам, Вино Пино-Блан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
体重に変化ありません
|