2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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639 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 48.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Классическая, Billa Сыр Гойя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лианозовское Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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