2018年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
862 kcal
|
脂質: 20.08g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 39.55g.
昼食: Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. 夕食: Салат Оливье, Водка. 軽食/その他: Салат Оливье. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|