2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1748 kcal
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脂質: 82.81g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 159.83g.
朝食: Nextar Nextar, KEMBANG TAHU, Dancow Full Cream, Blue Band Mentega, Nestum, KRISTAL AGAR RASA NANAS, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, WALUH. 昼食: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Beng-Beng Beng Beng Drink. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Putih Telur Matang, Nasi Merah. 軽食/その他: Jeruk Nipis, CHOCO MANIA CHEESALICIOUS, Jeruk Nipis, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Tomat Merah, Diamond Pizza Base, Rebo Kuaci Original. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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