2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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774 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 48.16g.
朝食: Best Choice American Cheese Singles, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: McDonald's Coffee Creamer, Coffee, McDonald's McDouble. 夕食: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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