2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1306 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 92.60g.
昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 夕食: Carne de Vaca Assada, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maçãs Fuji, Tangerinas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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