2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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984 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 14.58g.
朝食: Egg, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Butter, Primo Pepperoni Salami, Coon Tasty Cheese. 昼食: Woolworths Beef Mince Heart Smart, Woolworths Extra Tasty Cheese, Praise Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Capsicum, Baby Spinach. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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