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24.2%
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1540 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 127.83g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Kirkland Whole Milk, 潤餅. 昼食: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 雪梨, 杏鲍菇. 夕食: 烤雞, 法國麵包, 潤餅. 軽食/その他: 義美 健康取向蘇打餅乾. もっと...
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1437 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 休憩 - 16 時間 39 分, 睡眠 - 6 時間 56 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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