2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1189 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: Té Verde, Té Verde, Huevo Revuelto, Pan Integral. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carozzi Quifaros. 夕食: Huevo Revuelto, Pan Integral. 軽食/その他: Colun Yoghurt Batido, Quaker Galletas de Avena con Granola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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