2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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172.8 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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972 kcal
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脂質: 80.56g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 19.17g.
昼食: Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Ground Beef 73/27, Chop't Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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