2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1386 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho. 昼食: Salada de Maionese, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acém Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g). 夕食: Coxa de Frango, Italac Leite em Pó Integral, Frooty Açaí Zero. 軽食/その他: Pipoca, Queijo Parmesão (Ralado), Kinder Bueno White. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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