2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1215 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: П Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киевхлеб Хлеб Украинский, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. 昼食: П Помидоры, Терра Рис, Pork. 夕食: Сильпо Наполеон , Розумний Вибір Сахар . 軽食/その他: Plums, АВК Конфета . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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