2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1089 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 69.81g.
昼食: Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Mosmann Massa Integral. 夕食: China in Box Frango a Passarinho Júnior, China in Box Biscoito da Sorte Doce. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|