2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1743 kcal
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脂質: 112.19g | たんぱく質: 101.52g | 炭水化物: 78.32g.
朝食: Queijo Mozzarella, Seara Mortadela Defumada. 昼食: Frango Assado, Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Baião de Dois. 軽食/その他: Forno de Minas Folhado de Frango, Folhado Misto. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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