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😐😁 Na ja diese Woche habe ich nur 200 g abgenommen, das ist ja nicht so doll😁😐. Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende und viel Erfolg.😍😗🙋♀️
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88.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1263 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 102.11g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 昼食: Bresso Wildkräuter, Milbona Skyr Erdbeere, Real Eiweißbrot. 夕食: Pellkartoffeln, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. 軽食/その他: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Corny Free Kirsche-Joghurt. もっと...
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3101 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, エアロバイク (ばいく) - 45 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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