2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1185 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 122.36g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Queijo Minas, Requeijão, Pão Integral. 夕食: Dolly Guaraná, Contra-filé, Forno de Minas Pão de Queijo Light. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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