2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1575 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 162.86g.
朝食: Auchan Assortiment De Biscuits (Tout Chocolat), Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Карп Жареный. 夕食: Минтай Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. 軽食/その他: Белевские Сладости Смоква Яблочная, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|