oke88の日記, 2018年 10月 6日

2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg. 残り: 10.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg減量中

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Nog 10,6 kilo te gaan, maar ben eigenlijk nu al blij met het resultaat. Kennen jullie goede workout video's voor bbb gebied? 😉

2018年 10月 6日投稿者: oke88

Ik heb zo'n app, 7m workout. Daar kun je ook oefeningen kiezen speciaal voor een specifiek gebied. Ik vind het prettig werken. Goed bezig trouwens!😘

2018年 10月 6日投稿者: Dappere-Dodo

Ow dankjewel. Ik ga even kijken.😀

2018年 10月 6日投稿者: oke88


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