2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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2557 kcal
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脂質: 117.65g | たんぱく質: 170.36g | 炭水化物: 198.27g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Nespresso Café, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Croissants au Beurre. 昼食: Poivrons Verts, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). 夕食: Banane, Pêches, Bœuf, Blanc de Poulet, Côte d'Or Chocolat au Lait, Viande de Canard, Sauce Tomate, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Coeur de Lion Camembert, Casino Comté, Jambon Cru, Isla Délice Saucisson Sec. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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