2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1100 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 151.10g.
朝食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Meine Metzgerei Lyoner (25g), BioBio Bergkäse (20g), Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Laugenbrezeln, Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Gut & Günstig Edel Salami. 夕食: Aldi Nord Skyr, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Zucchini, Kohlrabi, Möhren. 軽食/その他: Eclair. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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