2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1115 kcal
|
脂質: 34.33g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 昼食: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр с Травами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гороховый Суп. 夕食: Вино Красное Сухое, Хлеб, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Салат из Свеклы с Майонезом, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|