2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1450 kcal
|
脂質: 90.60g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). 昼食: Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Котлета Свиная, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|