2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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3642 kcal
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脂質: 272.34g | たんぱく質: 190.07g | 炭水化物: 115.91g.
朝食: Aceite de Coco, Huevo, La Selva Bacon, Aguacate, Quesilete Quesitos Light. 昼食: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Champiñones, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Hacendado Yogur Griego Natural, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Quesilete Quesitos, Queso para Untar, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Palmito al Natural Entero, Aguacate. 軽食/その他: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Avellanas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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