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10/6 Day 12
BW:58.3
BMI:25.2
BF:36.0
Muscle:35.2
VF:6.5
BMR:1139
BA:45
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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2585 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 409.57g.
朝食: 全家 咖啡拿鐵. 昼食: 鍋燒意麵. 夕食: 7-11 麻油雞麵線, 鴨肉, 義美 薑母茶. 軽食/その他: 珍珠奶茶. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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