2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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793 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Чай, Шарлотка с Яблоками, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 軽食/その他: Фисташки. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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