2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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789 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 29.90g | 炭水化物: 97.60g.
朝食: Шоколадный Чизкейк, Сахарный Песок, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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