2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1477 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Просто Мёд , Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. 夕食: Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок . 軽食/その他: Petra Макарони. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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