2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1350 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 74.32g.
朝食: Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Домашний Хлеб. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домашний Хлеб. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сырники из Рисовой Муки. 軽食/その他: SPAR Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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