2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1752 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 260.15g.
朝食: Energen Oat Milk Banana , Apel, Energen Oat Milk Banana . 昼食: Buavita Mango, Frisian Flag Susu Kental Manis, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung, Sirsak, Sambal Goreng. 夕食: Soyjoy Raisin Almond . 軽食/その他: Soyjoy Raisin Almond , Soyjoy Fruit Soy Banana, Soyjoy Hawthorn Berry, Siantar Top Suki, Kacang Hijau, Delfi Chew-Eez Choco, Puding Vanila. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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